Фитнес для ампутантов

Мобильное приложение для устройств на базе Android и iOS

Уникальное приложение, разработанное техниками-протезистами и специалистами по реабилитации компании ОТТО БОКК, поможет укрепить силу и выносливость, улучшить координацию и равновесие.
Упражнения в этом приложении являются основой для тренировок, необходимых после протезирования. Они призваны закрепить приобретенные навыки ходьбы на протезе, помочь научиться правильно распределять вес между здоровой и протезированной ногами.



Участвуй в конкурсе #ЗОЖгисоцсети
13 апреля - 14 мая 2017

  • Скачай приложение Fitness App, размести свое фото или видео с тренировки в Instagram с хэштегом #зожгисоцсети. Принять участие в конкурсе может любой желающий.
  • Информация о приложении и ссылки для установки вы найдете на сайте - www.ottobock.ru/prosthetics/info-for-new-amputees/fitness-app/
  • С 13 апреля по 14 мая мы принимаем ваши работы. По итогам жюри отберет 3 лучших фото, авторы которых получат спортивную бутылку для воды.
  • Эти 3 работы будут выставлены на финальное голосование на странице ОТТО БОКК в Facebook - www.facebook.com/ottobock.russia. Главный приз (рюкзак или кроссовки) достанется человеку, фото или видео которого наберет большее количество голосов.


Удобно, интуитивно, легко

Приложение снабжено интуитивно понятным интерфейсом, позволяет ставить напоминания, следить за статистикой упражнений, выбирать свои музыкальные альбомы.

Для всех упражнений, представленных в приложении, разработаны 3 уровня сложности:
Легкий – базовый уровень упражнений для тех, кто недавно получил протез и кто ранее не тренировался.
Средний – дополнительный уровень упражнений для тех, кто уже адаптировался к ношению протеза в повседневной жизни.
Сложный – продвинутый уровень упражнений для тех, кто уже давно и уверенно пользуется протезом.

Где скачать приложение Фитнес для ампутантов?
Узнайте больше

Сила и выносливость

Комплекс упражнений «Сила и выносливость» разработан для укрепления мышц верхней части туловища и стабилизации спины, являясь основой для нормальной походки. Пользователи протезов часто жалуются на боль в спине и плохую осанку, чего можно избежать благодаря этим тренировкам.

Координация и равновесие

Комплекс упражнений «Координация и равновесие» помогает обрести уверенность при стоянии на протезе и улучшает координацию и равновесие. В результате повышается комфорт и достигается более естественный рисунок движения.

Растяжка и расслабление

Упражнения на растяжку способствуют качественному расслаблению мускулатуры и ускоряют восстановительные процессы в организме. Выполняя регулярные упражнения на растяжку и расслабление, Вы можете добиться значительного уменьшения болевых ощущений.