Running Clinic в Москве

12 участников (от 5 до 48 лет)

В июне 2019 года Ottobock во второй раз организовал в Москве трехдневную тренировку по бегу в рамках Running Clinic для людей с ампутацией нижних конечностей под руководством Паралимпийского чемпиона Генриха Попова из Германии.

В Москве мы собрали команду из 12 пользователей протезов Ottobock. Самой юной участнице было всего 5 лет, а самому старшему — 48. Навыки участников варьировались от абсолютного новичка до кандидата в мастера спорта.


Интервью участников

Софья Корешкова

Ирина Скачкова

Михаил Быстров

Максим Шатунов

Наталья Кискина

Эдуард Самофалов


День первый. Знакомство и настройка беговых протезов

Все участники собрались в мастерской Ottobock для знакомства с Генрихом Поповым. Они делились своими жизненными историями, опытом пользования протезами и ожиданиями от участия в Running Clinic.

Протезисты Ottobock заранее подготовили для каждого участника индивидуальный беговой протез со спортивным коленным модулем 3S80, спортивными стопами Sprinter 1E90, Runner 1E91, Challenger 1E95, которые благодаря своей функциональности и многообразию индивидуальных настроек открывают возможности заниматься практически любым видом спорта.

После примерки и настройки спортивных протезов в учебно-тренировочном зале мастерской Ottobock участники переместились на открытый легкоатлетический манеж и приступили к разучиванию и выполнению первых упражнений под личным руководством Генриха Попова.

На первой тренировке отрабатывался специальный комплекс физических упражнений по подготовке мышц, а также техника бега на спортивном протезе. За первый день все участники стали одной сплоченной командой с общей целью — получить практические навыки и обрести уверенность в беге.


День второй. Выставка «Интеграция» и забег по набережной

Программа второго дня Running Clinic началась с посещения стенда концерна Ottobock на выставке Интеграция в Экспоцентре, где были показательная тренировка, множество интервью и короткая презентация проекта для участников и посетителей выставки. Команда под руководством Генриха Попова выполнила комплекс упражнений по тренировке навыков пользования беговым протезом и совершила короткие пробежки по территории выставочного павильона.

По словам участников Running Clinic, благодаря таким событиям укрепляется положительная тенденция в отношении общества к инвалидности. Генрих Попов произвел на всех незабываемое впечатление. «Сделав потрясающую карьеру профессионального спортсмена он разделяет нашу судьбу и искренне сопереживает нам в процессе тренировок» — говорили они.

Завершился второй день пробежкой по Краснопресненской набережной вдоль Москвы-реки, когда даже легкий летний дождь был участникам в радость. Ни один прохожий, ставший случайным свидетелем Running Clinic, не остался равнодушным от увиденного зрелища.


День третий. Тренировка в спорткомплексе «Салют Гераклион»

Финальный день Running Clinic прошел в спортивном комплексе «Салют Гераклион» в Москве. Во время разминки и основной части тренировки участники отрабатывали специально подобранные для них упражнения, учились правильно распределять нагрузку, выполняли дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и выносливость, а также отрабатывали навыки бега в разном темпе.

В заключении каждый участник получил от тренера рекомендации по индивидуальному плану тренировок исходя из своего потенциала. Каждый день тренировок требовал от участников предельной мотивации, при этом они получали максимальную моральную поддержку тренера.


Итоги Running Clinic от тренера

«Все с большим удовольствием участвовали в отработке нюансов обучения бегу на протезе. Никто ни разу не сказал, что не может или не хочет выполнять упражнения.
До этого я побывал с проектом Running Clinic во многих странах и почти везде кто-то высказывался о том, что им больно или тяжело на тренировках. Но только не здесь.
На этот раз никто не выбыл из команды. Все демонстрировали огромное желание участия в проекте»
— подвел итоги программы Генрих Попов.