Ходьба приставным шагом

Использование брусьев в качестве дополнительной опоры

В начале обучения ходьбе на протезе необходимо научиться переносить массу тела с сохранной ноги на протезированную. Для этого подходит следующее упражнение - ходьба в брусьях приставным шагом боком. Правильное исходное положение – встаньте прямо, равномерно распределив вес на обе конечности. Плечи и грудную клетку держите ровно, смотрите прямо перед собой.

Очень важно сохранять правильное положение во время выполнения упражнения: не наклонять голову, не разворачивать таз и не спрыгивать с протезированной на сохранную ногу. Полностью переносите массу тела с одной ноги на другую ногу и только после этого делайте следующий шаг. Все упражнения выполняются в брусьях для дополнительной страховки.